Urządzenia i Akcesoria
Focaccia z brokułami i anchois
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
12 kawałków
Składniki
Ciasto
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
220 g wody
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
1 łyżeczka cukru
-
400 g mąki pszennej chlebowej
-
1 łyżeczka soli
-
30 g smalcu pokrojonego na kawałki
Wierzch
-
500 g wody
-
300 g różyczek brokułu
-
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ząbek czosnku
-
12 filetów z anchois, w oleju odsączonych
-
4 łyżki orzeszków piniowych do posypania
-
1 łyżeczka soli gruboziarnistej (opcjonalnie)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 kawałek
Białko
6.7 g
Kalorie
796.3 kJ /
190.3 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
2.6 g
Węglowodany
26.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Focaccia z ziemniakami, boczkiem i rozmarynem
2 Std. 50 Min
Tarta z kiszoną kapustą i grzybami
2 Std. 35 Min
Ostry sos z bananów
35 Min
Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami
1 Std. 20 Min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 Min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Cappellacci z dynią
2 Std.
Chrupki z ciecierzycy
13 Std. 45 Min
Granola śliwkowa bez cukru
2 Std.
Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami
2 Std.
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1 Std. 30 Min
Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym
1 Std. 30 Min