Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
2 porcje
Składniki
-
orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych30 g
-
miąższu mango, świeżego (ok. 2 szt.), bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)400 - 500 g
-
nasion chia Melvit15 - 20 g
-
jogurtu naturalnego300 g
-
kiwi pokrojone w 3-4 mm plastry1
-
płatków orkiszowych Melvit2 łyżki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
456.1 kcal /
1909.6 kJ
Białko
13.6 g
Tłuszcz
19.4 g
Węglowodany
64 g
Błonnik
9.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PEŁNE ZDROWIA
60 Przepisów
Polska
Polska
