Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Name: Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 220 g awokado; 200 g jabłka; 150 g jogurtu naturalnego; 150 g pestek granatu; 50 g borówek, świeżych; 100 g truskawek, świeżych; 2 łyżeczki syropu z agawy; 1 łyżka pestek dyni; 1 łyżka płatków kokosa, niesłodzonych; ½ łyżki nasion chia

4.7 102 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

2 porcje

Składniki

awokado dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na kawałki
220 g
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g
jogurtu naturalnego
150 g
pestek granatu plus dodatkowa ilość do dekoracji
150 g
borówek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
50 g
50 g borówek, mrożonych
truskawek, świeżych bez szypułek, przekrojonych na pół
100 g
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
syropu z agawy do polania
2 łyżeczki
pestek dyni do dekoracji
1 łyżka
płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
1 łyżka
nasion chia do dekoracji
½ łyżki