Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
orzechów nerkowca70 g
-
banana pokrojonego na kawałki200 g
-
liści szpinaku baby, świeżych100 g
-
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
-
otrębów owsianych2 łyżki
-
syropu klonowego15 g
-
kostek lodu75 g
-
figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji2
-
morwy do dekoracji2 łyżki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
391 kcal /
1636 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
48 g
Błonnik
5.6 g
