
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g czerstwego chleba pokrojonego na kawałki
- 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 20 - 25 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 6 jajek
- 1 łyżeczka soli
- 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 2 cebule dymki ze szczypiorkiem, pokrojone na 2 cm kawałki
- 500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 203 kcal / 848 kJ
- Białko
- 16 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Węglowodany
- 6 g
Alternatywne przepisy
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 godz. 10 min
Tabbouleh z bobem
50 min
Frittata z cukinią
55 min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 godz. 10 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Frittata z resztkami warzyw
35 min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 godz. 40 min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min