Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g czerstwego chleba, pokrojonego na kawałki
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 20 - 25 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 6 jajek
- 1 łyżeczka soli
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 cebule dymki, ze szczypiorkiem, pokrojone na 2 cm kawałki
- 500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 848 kJ / 203 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 13 g
Alternatywne przepisy
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 Std.
Muffinki brokułowe z szynką
1 Std.
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 godz. 50 min
Suflety kalafiorowe
55 min
Frittata z resztkami warzyw
35 Min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Frittata z cukinią
55 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Frittata ze szparagami
50 Min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min