Otrębowe bułki z oregano

Otrębowe bułki z oregano

3.8 42 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

8 sztuk

Składniki

mleka plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek
240 g
drożdży świeżych pokruszonych
30 g
1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g)
mąki orkiszowej razowej Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
220 g
mąki gryczanej Melvit
140 g
otrębów owsianych Melvit
15 - 20 g
otrębów gryczanych Melvit
50 g
jajko rozm. M
1
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
15 - 20 g
suszonych pomidorów, mieszanki przypraw np. z chili
1 łyżeczka
oregano, suszonego
1 - 1 ½ łyżeczki
soli
1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 225.2 kcal / 943.1 kJ

Białko 9.8 g

Tłuszcz 5.4 g

Węglowodany 40.8 g

Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PEŁNE ZDROWIA 60 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

1 godz. 30 min

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1 godz. 30 min

Chleb orkiszowo-gryczany

Chleb orkiszowo-gryczany

1 godz. 30 min

Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

2 godz. 30 min

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

2 godz. 45 min

Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

1 godz. 45 min

Bułki orkiszowe z ziołami

Bułki orkiszowe z ziołami

2 godz.

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

1 godz. 45 min

Chleb orkiszowy

Chleb orkiszowy

1 godz. 40 min

Bułki grahamki

Bułki grahamki

1 godz. 5 min

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1 godz. 50 min

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

1 godz. 15 min