Vegetarian quiche

Vegetarian quiche

3.8 73 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 portions

Składniki

Pastry

rolled oats
45 g
hazelnuts
60 g
sunflower seeds
80 g
plain flour
115 g
butter chilled and cut into pieces, plus extra for greasing
100 g
egg
1
cold water
½ - 1 tsp

Filling

asparagus trimmed
1 bunch
boiling water
vintage cheddar cheese cut into pieces
60 g
leek trimmed and cut into thin slices
1
extra virgin olive oil
20 g
fresh baby spinach leaves
40 g
salt to season
ground black pepper to season
eggs
4
milk of choice
60 g
pouring (whipping) cream
60 g
raw baby beetroots (orange or red), trimmed and cut into thin slices
3

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 19.1 g

Kalorie 2307.4 kJ / 549.4 kcal

Tłuszcz 41.5 g

Błonnik 6.7 g

Węglowodany 23.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55 min

Sweetcorn and black rice salad

1 godz.

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 min

Slow-cooked eggplant pasta sauce

5 godz. 40 min

White zucchini and cannellini bean soup

25 min

Red beans and rice with turkey meatballs

1 godz.

Smashed pea and bean dip

30 min

Parsnip and bean mash

25 min

Filo spinach slice

55 min

Vegetable chilli

50 min

Sabji (vegetable) curry

30 min

White bean dip with chimichurri

15 min