Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 46 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 228.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Just mash 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cypriot grain salad

Cypriot grain salad

45 min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1 godz.

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1 godz.

Freekeh salad with pickled avocado

Freekeh salad with pickled avocado

25 godz.

Fennel, asparagus and camembert salad

Fennel, asparagus and camembert salad

30 min

Figs with spiced custard and nougat cream

Figs with spiced custard and nougat cream

40 min

Rhubarb and ginger crème brûlée

Rhubarb and ginger crème brûlée

7 godz. 30 min

Cauliflower gratin

Cauliflower gratin

1 godz.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 min

Meatloaf with onion gravy

Meatloaf with onion gravy

1 godz. 30 min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45 min

Spring frittata

Spring frittata

1 godz. 15 min