Przejdź do głównej treści Szukaj
Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash
4.7 46 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
    550 g
  • milk
    100 g
  • canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
    400 g
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
  • olive oil
    20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 228.8 mg
Białko 7 g
Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 8.6 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia
Just mash 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot salad

Beetroot salad

4.7(116)

10min

Cauliflower gratin

Cauliflower gratin

4.7(318)

1h

Colcannon

Colcannon

4.6(43)

40min

Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3(349)

25min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

3.6(78)

55min

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

4.4(8)

35min

Warm beetroot dish

Warm beetroot dish

4.6(39)

50min

Whole cauliflower with pea purée

Whole cauliflower with pea purée

4.7(38)

40min

Fresh fennel salad

Fresh fennel salad

4.6(95)

10min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.3(71)

1h

Lamb and feta meatballs

Lamb and feta meatballs

4.3(91)

30min

Bangers and mixed mash with caramelised onions

Bangers and mixed mash with caramelised onions

4.7(221)

45min