Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 47 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 228.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Just mash 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Warm cabbage dish

15 min

Colcannon

35 min

Fish pie with cauliflower mash

1 godz. 15 min

Colcannon

40 min

Cauliflower mash

25 min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55 min

Lamb Moussaka

1 godz. 30 min

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

50 min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 min

Rosemary and thyme polenta chips

1 godz.

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1 godz.

Cauliflower soup with bacon dust

35 min