Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 46 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 228.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Just mash 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Quick beetroot relish

Quick beetroot relish

40 min

Fresh fennel salad

Fresh fennel salad

10 min

Prune and orange stuffing

Prune and orange stuffing

10 min

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 min

Polenta, mandarin and almond cake

Polenta, mandarin and almond cake

2 godz. 35 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min

Roasted vegetables with horseradish cream

Roasted vegetables with horseradish cream

40 min

Twice-cooked pork belly with lentils

Twice-cooked pork belly with lentils

5 godz. 30 min

Layered lamb curry

Layered lamb curry

1 godz.

Cauliflower mash

Cauliflower mash

25 min

Miso coleslaw

Miso coleslaw

20 min