Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 48 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 228.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Just mash 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Kvass fermented beetroot salad

168 godz. 15 min

Venison Wellington

3 godz. 30 min

Creamed spinach

15 min

Cauliflower mash

25 min

Prawn and trout terrine with horseradish cream

3 godz. 25 min

Eggplant rotolo

1 godz. 40 min

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

50 min

Steamed beetroot with creamy walnut sauce

1 godz.

Steamed fish with green mash

50 min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 min

Rosemary and thyme polenta chips

1 godz.

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 min