Fizoły ze śliwkami
TM5 TM6

Fizoły ze śliwkami

4.2 (11 ocen)

Składniki

  • 130 - 150 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 15 g oleju rzepakowego
  • 200 g chudego boczku wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 750 - 770 g fasoli Piękny Jaś, suszonej, uprzednio namoczonej i opłukanej (patrz wskazówka)
  • 700 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    lub 2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 200 g śliwek suszonych, wędzonych (Suska Sechlońska), bez pestek, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
    lub 150 - 200 g śliwek suszonych, wędzonych, bez pestek, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
  • 1 - 1 ½ łyżki grzybów, suszonych, zmielonych na puder (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka majeranku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
  • ½ łyżeczki soli

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2006.9 kJ / 479.3 kcal
Białko
18.7 g
Węglowodany
64.6 g
Tłuszcz
22 g
Błonnik
13.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy