Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 140 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 200 g cebuli przekrojonej na pół
- 150 - 180 g chudego boczku wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
- 25 g oleju rzepakowego
- ¾ łyżeczki soli
- 1000 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM (opcjonalnie)
lub 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l) pokruszona (opcjonalnie) -
¾
łyżeczki majeranku, suszonego
lub ¾ łyżeczki tymianku, suszonego - pieprz czarny, świeżo mielony ilość do oprószenia
- koperek, świeży tylko liście, ilość do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 382.5 kcal / 1601.4 kJ
- Białko
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Węglowodany
- 30.8 g
- Błonnik
- 3.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
