Bryjka jęczmienna z boczkiem i cebulą

Name: Bryjka jęczmienna z boczkiem i cebulą
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 140 g kaszy jęczmiennej pęczak; 200 g cebuli; 150 - 180 g chudego boczku wędzonego; 25 g oleju rzepakowego; ¾ łyżeczki soli; 1000 g wody; ¾ łyżeczki majeranku, suszonego; pieprz czarny, świeżo mielony; koperek, świeży

4.0 (26 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 50 min

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

140 g kaszy jęczmiennej pęczak
200 g cebuli, przekrojonej na pół
150 - 180 g chudego boczku wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
25 g oleju rzepakowego
¾ łyżeczki soli
1000 g wody
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM (opcjonalnie)
lub 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona (opcjonalnie)
¾ łyżeczki majeranku, suszonego
lub ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
pieprz czarny, świeżo mielony, ilość do oprószenia
koperek, świeży, tylko liście, ilość do podania

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 1601.4 kJ / 382.5 kcal
Białko: 7.8 g
Węglowodany: 30.8 g
Tłuszcz: 27 g
Błonnik: 3.4 g