![Sałatka z makaronem razowym Sałatka z makaronem razowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AE6E4C3F-B467-43A0-8707-6E9EEC6FBD3C/Derivates/3A79974D-753D-4911-8D59-EDDFEED4FE17.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g wody
- 3 łyżeczki soli
- 350 g makaronu pełnoziarnistego, suchego, np. penne
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 50 g oliwy z oliwek
- 10 g białego octu winnego
- ½ łyżeczki cukru
- 200 g mieszanki sałat
- orzechów włoskich, łuskanych, połówek, do dekoracji (ok. 50 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1490.5 kJ / 356 kcal
- Białko
- 10.5 g
- Węglowodany
- 48.1 g
- Tłuszcz
- 14.6 g
- Błonnik
- 6.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka Waldorf
15min
Warzywa w sosie holenderskim
1 Std. 10 Min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 min
Sałatka z serem
5min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 Min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 godz.
Sałatka meksykańska
1 godz. 15 min
Sałatka ziemniaczana
50 Std.
Sałatka z kurczakiem
55 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25 min