Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

3.7 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 porcji

Składniki

50 g orzechów laskowych

50 g orzechów włoskich, łuskanych
1200 g wody
2 łyżeczki soli
350 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
150 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
50 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
40 g oliwy z oliwek
10 g octu jabłkowego

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru
200 g mieszanki sałat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 10.5 g

Kalorie 1405.2 kJ / 335.8 kcal

Tłuszcz 12.6 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 50.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKOWE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

2 godz.

Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

25 min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 min

Sałatka z pomidorami i fasolą

Sałatka z pomidorami i fasolą

30 min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 min

Sałatka meksykańska

Sałatka meksykańska

1 godz. 15 min

Sałatka z kaszą kuskus

Sałatka z kaszą kuskus

45 min

Sałatka z serem

Sałatka z serem

5 min

Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 min

Sałatka makaronowa z salami

Sałatka makaronowa z salami

35 min