Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

3.6 17 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 porcji

Składniki

  • orzechów laskowych
    50 g
    50 g orzechów włoskich, łuskanych
  • wody
    1200 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
    350 g
  • jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
    150 g
  • selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
    50 g
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • octu jabłkowego
    10 g
    10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • mieszanki sałat
    200 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 335.8 kcal / 1405.2 kJ
Białko 10.5 g
Tłuszcz 12.6 g
Węglowodany 50.2 g
Błonnik 2.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...