Gołąbki z dorszem

Name: Gołąbki z dorszem
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 600 g filetów z dorsza, bez skóry; 300 g mleka; 12 liści kapusty włoskiej; woda; 2 łyżeczka soli; ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego; 150 g sera gouda; 600 g filetów z dorsza, bez skóry; 6 czubatych łyżeczek musztardy francuskiej; 800 g wody; 1 łyżeczka soku z cytryny

4.0 (14 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności średni

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

Liczba porcji 6 porcji

Składniki

600 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, świeżego, podzielonych na 6 kawałków
300 g mleka
12 liści kapusty włoskiej
woda, gorąca, ilość do sparzenia liści kapusty
2 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
150 g sera gouda, pokrojonego w plastry
600 g filetów z dorsza, bez skóry, świeżego, bez skóry i ości, podzielonych na 6 kawałków
6 czubatych łyżeczek musztardy francuskiej
800 g wody
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, do podania
1 - 2 łyżki skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, do dekoracji (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 993 kJ / 237 kcal
Białko: 30.3 g
Węglowodany: 12.6 g
Tłuszcz: 8.5 g
Błonnik: 2.8 g