
Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z mielonym kurczakiem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
ryżu białego20 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki400 g
-
wody100 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry5 g
-
ząbek czosnku1
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół80 g
-
cebule dymki pokrojone na 2 cm kawałki4
-
kolendry, świeżej tylko liście4 gałązki
-
liści mięty, świeżych24
-
sosu rybnego1 - 2 łyżki
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego1 łyżkę
-
chili, mielonego½ łyżeczki
-
cukru½ łyżeczki
-
ogórka pokrojonego na 3 mm półplastry100 g
-
kiełków soi, świeżych lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy50 g
-
sałaty rzymskie tylko liście, bez twardych części, pokrojone na kawałki2
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
185.2 kcal /
774.7 kJ
Białko
25.9 g
Tłuszcz
3.6 g
Węglowodany
12.4 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Sód
445.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

KUCHNIA TAJSKA
8 Przepisów
Polska
Polska