
Urządzenia i Akcesoria
Zucchini pistachio loaf
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
16 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing60 g
-
Parmesan cheese cut into pieces30 g
-
shelled unsalted pistachio nuts chopped, plus extra for sprinkling2 tbsp
-
almonds (activated, roasted or raw - see Tips)220 g
-
zucchini trimmed and cut into pieces350 g
-
eggs4
-
milk of choice (see Tips)70 g
-
chia seeds30 g
-
wholemeal spelt flour150 g
-
baking powder2 tsp
-
sea salt (optional - see Tips)½ tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
197.1 kcal /
828 kJ
Białko
7.2 g
Tłuszcz
14.8 g
Węglowodany
7.9 g
Błonnik
3.1 g