Wersje kompatybilne
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g sweet potato, peeled and cut into pieces
- 230 g filtered water
- 120 g extra virgin olive oil
- 150 g chickpea (besan) flour
- 1 egg
- 1 tbsp chia seeds
- ½ tsp salt
- 250 - 300 g fresh tomatoes, cut into slices
- 200 - 250 g mozzarella, cut into slices
- olive oil spray
- rocket, to serve
- shaved Parmesan cheese, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 966.6 kJ / 230.1 kcal
- Białko
- 8.9 g
- Węglowodany
- 9.8 g
- Tłuszcz
- 16.8 g
- Błonnik
- 2.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Coconut oat biscuits
45 Min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50 menit
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2 godz. 20 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25j 20 menit
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 menit
Green pea cakes (10-12 months)
25 min
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40 min
Cheesy tomato risotto (10-12 months)
40 min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Pumpkin pancakes
1 godz. 35 min