Name: Risotto dyniowe z boczkiem
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 40 g sera parmezan; 1220 g wody; 300 g dyni; 1 łyżka oliwy z oliwek; ½ - 1 łyżeczka soli; 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 30 g cebuli szalotki; 100 g surowego boczku, bez kości, bez skóry; 40 g masła; 320 g ryżu do risotto; 60 g białego wina, wytrawnego; 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; sól; 60 g zielonego groszku, mrożonego; natka pietruszki, świeża, tylko liście

Składniki

40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
1220 g wody
300 g dyni, pokrojonej na 2 cm kawałki
1 łyżka oliwy z oliwek
½ - 1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g cebuli szalotki
100 g surowego boczku, bez kości, bez skóry, pokrojonego na 1 cm kawałki
40 g masła
320 g ryżu do risotto, np. arborio
60 g białego wina, wytrawnego
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
sól, do smaku
60 g zielonego groszku, mrożonego
natka pietruszki, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 1452 kJ / 345 kcal
Białko: 10 g
Węglowodany: 47 g
Tłuszcz: 12 g
Błonnik: 2 g