![Guiso de setas y tofu Guiso de setas y tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/23b73454-2113-40fb-87f4-5a94fddc7ca5/Derivates/89d746dd-8161-4dcd-8ef0-ccb5896b9da6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Setas
- 35 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 500 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos)
- 1 cucharadita de sal
Salsa
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 700 g de tomate maduro en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de tofu firme en trozos
- 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para espolvorear
- tomillo fresco (solo las hojas) para espolvorear (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1983 kJ / 474 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 39 g
- Błonnik
- 0 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salsa boloñesa de soja
40min
Curry de batatas y brócoli
20min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 Std. 30 Min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1 godz.
Chile sin carne
1 godz.
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Goulash de soja con dumplings
1 godz. 25 min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min
Hamburguesas de soja
35min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 godz.
Lasaña de soja a la florentina
1 Std. 30 Min