Guiso de setas y tofu

Guiso de setas y tofu

4.0 66 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 raciones

Składniki

Setas

35 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
500 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos)
1 cucharadita de sal

Salsa

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
700 g de tomate maduro en trozos
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva
100 g de tofu firme en trozos
10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para espolvorear
tomillo fresco (opcjonalnie) (solo las hojas) para espolvorear

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 15 g

Kalorie 1983 kJ / 474 kcal

Tłuszcz 39 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soy vegano 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tabulé de lentejas

10 min

Seitán con verduras en tarros al vacío

1 godz. 10 min

Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass

25 min

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

45 min

Tabulé de coliflor al vapor

40 min

Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas

35 min

Sopa fría de pepino y remolacha

10 min

Bol vegetariano de tofu, verduras y soja

30 min

Sopa vegetariana con legumbres

40 min

Chile sin carne

1 godz.

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 min

Sopa de miso con vegetales

20 min