Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Tabulé de coliflor al vapor
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
-
60 g de cebolla roja
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
25 g zumo de limón
-
4 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
6 hojas de menta fresca
-
6 tallos cebollino fresco picados
-
6 ramitas cilantro fresco
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de tomate (en dados de 1 cm)
-
300 g de pepino (en dados de 1 cm)
-
450 g de ramilletes de coliflor
-
75 g de pasas sin semillas
-
250 g de agua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
5.4 g
Kalorie
630.5 kJ /
150.8 kcal
Tłuszcz
8.8 g
Błonnik
3.5 g
Węglowodany
12.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vida sana
88 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Guarnición de lombarda
30 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Cuscús de coliflor con dátiles
10 min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Salteado de repollo y calabaza
15 min