Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cuscús de coliflor con dátiles
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
8 raciones
Składniki
-
12 dátiles sin hueso en tiras
-
1 cebolleta en rodajas finas
-
100 g de pimiento amarillo en trozos de 2-3 cm
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
100 g de cebolla roja en trozos
-
800 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
5 - 6 ramitas de menta fresca (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de vinagre
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
¼ cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
-
1 cucharadita de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
3.6 g
Kalorie
651 kJ /
156 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
4.7 g
Węglowodany
16.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Invierno
12 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Cesta de lombarda con quinoa y pollo
30 min
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 min
Tabulé de coliflor al vapor
40 min
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1 godz.
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min
Curry de batatas y brócoli
20 min
Baba ganoush de calabaza
35 min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55 min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Cuscús especiado de verduras
30 min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2 godz. 10 min