![Marokańskie kotleciki z indyka Marokańskie kotleciki z indyka](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4220D57E-FA8B-42CE-A263-64DFFE06A5F0/Derivates/7e225d3d-efc6-43a6-9c50-c9c71a37d968.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na kawałki
- 30 g bułki tartej
- 1 jajko
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny
- 3 - 4 łyżeczki przypraw (np. czosnku granulowanego, mielonej kolendry, mielonego chili, kminu rzymskiego, słodkiej papryki)
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia kotlecików
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 967.2 kJ / 231 kcal
- Białko
- 26.8 g
- Węglowodany
- 7.5 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 1.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 min
Gulasz z udźca indyka
1 godz. 25 min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 godz. 20 min
Wołowina w piwie po flamandzku
1 godz. 45 min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 Min
Kurczak w sosie miodowym
25 min
Pilaw z porem i indykiem
30 min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 Min
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35 Min