Szybkie chili con carne
TM5 TM6

Szybkie chili con carne

3.2 (213 ocen)

Składniki

  • 60 - 70 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 400 - 450 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
  • 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki
  • 600 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 - 2 łyżki chili, mielonego
  • ¾ - 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1428.8 kJ / 341.2 kcal
Białko
33.5 g
Węglowodany
25.2 g
Tłuszcz
16.2 g
Błonnik
10.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 74 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy