Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Szybkie chili con carne
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
cebuli przekrojonej na pół60 - 70 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki400 - 450 g
-
krojonych pomidorów, z puszki800 g
-
chili, mielonego1 - 2 łyżeczki
-
soli¾ - 1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (z 2 puszek)480 - 500 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
341.2 kcal /
1428.8 kJ
Białko
33.5 g
Tłuszcz
16.2 g
Węglowodany
25.2 g
Błonnik
10.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
OBIAD
10 Przepisów
Polska
Polska
