Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pilaf de sementes e beterraba
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Składniki
-
água800 g
-
sal marinho1 ½ c. chá de
-
óleo de girassol1 c. chá de
-
mistura de cereais (bulgur, arroz vermelho ou milho painço)200 g
-
folha de louro1
-
pepino cortado em pedaços150 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm)100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços75 g
-
sumo de limão20 g
-
azeite extra virgem60 g
-
coentros só as folhas10 g
-
pimenta preta1 pitada de
-
beterraba cozida cortada em cubos (1 cm)150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
501 mg
Białko
3.7 g
Kalorie
1027.1 kJ /
245.5 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
31.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Receitas vegan
13 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Chili com seitan
25 min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 min
Tofu à lagareiro
13 godz.
Strogonoff de cogumelos
30 min
Moussaka vegetariana
1 godz. 10 min
"Bacalhoada" de seitan
1 godz. 20 min
Guisado de grão com rama de beterraba
30 min
Estufado de tofu
30 min
Seitan
50 min
Moussaka de lentilhas
2 godz. 20 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min