Receitas vegan

Receitas vegan saudáveis e muito saborosas que vão despertar os seus sentidos. Salada de milho e arroz preto, húmus de tomate seco com crackers, panquecas de grão… descubra novas combinações que o vão surpreender a si e à sua família.

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

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1 godz.

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

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30 min

Gelado de morango vegan

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5 min

Panquecas de grão

Panquecas de grão

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20 min

Tofu mexido

Tofu mexido

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25 min

Sopa de tomate e lentilhas

Sopa de tomate e lentilhas

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35 min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

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6 godz.

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

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20 min

Salada de milho e arroz preto

Salada de milho e arroz preto

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1 godz.

Crackers doces de sementes

Crackers doces de sementes

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1 godz. 10 min

Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

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1 godz. 15 min

Sopa picante de couve-flor

Sopa picante de couve-flor

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30 min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

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1 godz. 30 min