Przejdź do głównej treści Szukaj
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
4.6 24 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • lentilhas
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • couve-flor só os floretes
    300 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • caril em pó picante
    1 c. chá de
    1 c. chá de caril em pó
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • óleo
    30 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    150 g
  • Tabasco®
    15 gotas de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • iogurte natural
    250 g
  • leite de coco
    200 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • amêndoa torrada
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 17 g
Kalorie 1683 kJ / 402 kcal
Tłuszcz 23 g
Błonnik 9 g
Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Outubro 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4(19)

55min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

5.0(3)

40min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

4.6(11)

30min

Massa com molho de amendoim vegan

3.0(5)

30min

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9(12)

1h 5min

Seitan e legumes em frasco

4.4(9)

1h 10min

Poke vegetariano

4.5(2)

50min

Guisado de grão com rama de beterraba

4.5(11)

30min

Moussaka vegetariana

4.3(28)

1h 10min

One pot de quinoa

4.4(23)

40min

Guisado de gnocchi, feijão-branco e salva

4.6(8)

1h 30min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

3h