Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Białko
- 8.8 g
- Węglowodany
- 23.4 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
- Błonnik
- 2.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5ωρ. 55 λεπτ.
Wieloziarniste batony kakaowe
50p
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min.
Domowa odżywka białkowa
5min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2 Std. 30 Min
Batoniki musli
1 Std.
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5min