Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 150 g mąki pszennej
- 75 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 75 g brązowego cukru
- 250 g mleka
- 25 g oleju słonecznikowego
- 2 jajka
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 376 kJ / 89.8 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 13.4 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35 Min
Ciasteczka owsiane z bananami
35 Min
Muffinki marchewkowe z makiem
1 godz.
Muffinki brokułowe z szynką
1 godz.
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Muffinki kokosowe (bez cukru)
40 min
Muffinki owsiane z morelami
40 min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45 Min
Muffinki migdałowe
40 min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 Min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 godz. 10 min
Ciasto z jabłkami (bez cukru)
1 godz. 25 min