Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

4.1 243 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

150 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
400 g de zanahorias en trozos
20 g de aceite de oliva
800 g de tomate troceado en conserva
125 g de soja texturizada grueso medio
100 g de agua
90 g de tomate concentrado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón picante
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de mejorana seca
1 ½ cucharaditas de albahaca seca
2 pellizcos de canela molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 11.4 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ideas sencillas 168 Przepisów
Hiszpania

Soy vegano 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Estofado de berenjena picante

30 min

Crema de calabaza y jengibre con anacardos

35 min

Risotto integral de espárragos y puerros

1 godz.

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2 godz. 50 min

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1 godz.

Crema de batatas con leche de coco

40 min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1 godz. 30 min

Cuscús especiado de verduras

30 min

Curry de garbanzos y verduras

25 min

Merluza al curry con arroz y brócoli

45 min

Tortitas de avena y arándanos

15 min

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 min