Urządzenia i Akcesoria
Salsa boloñesa de soja
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
150 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
400 g de zanahorias en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
800 g de tomate troceado en conserva
-
125 g de soja texturizada grueso medio
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100 g de agua
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90 g de tomate concentrado
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1 cucharadita de sal
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½ cucharadita de pimentón picante
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½ cucharadita de pimienta molida
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1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharadita de mejorana seca
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1 ½ cucharaditas de albahaca seca
-
2 pellizcos de canela molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
20 g
Kalorie
1053 kJ /
251 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
11.4 g
Węglowodany
21 g
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