Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

4.2 219 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

de cebolla en cuartos
150 g
diente de ajo
1
de zanahorias en trozos
400 g
de aceite de oliva
20 g
de tomate troceado en conserva
800 g
de soja texturizada grueso medio
125 g
de agua
100 g
de tomate concentrado
90 g
de sal
1 cucharadita
de pimentón picante
½ cucharadita
de pimienta molida
½ cucharadita
de azúcar
1 cucharadita
de mejorana seca
1 cucharadita
de albahaca seca
1 ½ cucharaditas
de canela molida
2 pellizcos

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 251 kcal / 1053 kJ

Białko 20 g

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 21 g

Błonnik 11.4 g

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