Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

4.1 237 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

150 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
400 g de zanahorias en trozos
20 g de aceite de oliva
800 g de tomate troceado en conserva
125 g de soja texturizada grueso medio
100 g de agua
90 g de tomate concentrado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón picante
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de mejorana seca
1 ½ cucharaditas de albahaca seca
2 pellizcos de canela molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 11.4 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ideas sencillas 168 Przepisów
Hiszpania

Soy vegano 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2 Std.

Curry vegano con tofu

30 Min

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2 Std. 20 Min

Hamburguesas de soja

35 Min

Hamburguesas de mijo

55 Min

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2 Std. 40 Min

Guiso de setas y tofu

30 Min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1 Std.

Lasaña de soja a la florentina

1 Std. 30 Min

Curry de garbanzos y verduras

25 Min

Chile sin carne

1 Std.

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 Min