Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

4.5 449 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
6 raciones

Składniki

  • de lombarda en trozos de 5 cm (sin el tronco)
    350 g
  • de zanahorias en rodajas de 2 cm
    100 g
  • manzana Golden (sin piel ni pepitas) cortada en cuartos y cada cuarto por la mitad
    1
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    2 - 3 ramitas
  • de nueces peladas
    40 g
  • de pasas sin semillas
    40 g
  • de sal
    2 pellizcos
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de aceite de oliva virgen extra
    50 g
  • de vinagre de manzana
    20 g
  • de mostaza
    30 g

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 176 kcal / 737 kJ
Białko 2.5 g
Tłuszcz 13.4 g
Węglowodany 11.5 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Sód 391.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...