Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 170 g de arroz integral
- 30 g de semillas de lino
- 1500 g de agua
- 300 g de lentejas rojas partidas peladas
- margarina vegana (para engrasar)
- 300 g de zanahoria en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 50 g de mostaza
- 40 g de kétchup
- Wartości odżywcze
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 644 kJ / 154 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 4.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesas de mijo
55 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Hamburguesa vegetariana
1hod. 15min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Hamburguesas de soja
35 Min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2h 40 min
Risotto de cebada perlada
1hod.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 Std. 30 Min
Moussaka de lentejas
2 Std. 20 Min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 Min
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min