Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 56 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

12 unidades

Składniki

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
150 g de arroz integral
190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
1 cucharadita de ajo en polvo
40 g de almendras tostadas sin sal

40 g de avellanas tostadas
20 g de aceite de oliva
2 huevos
80 g de pan rallado
200 - 300 g de aceite para freír

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 373.1 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 1253 kJ / 299 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Burgers saludables 5 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 156 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40min

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min

Gomashio con alga nori

5min

Bolitas de arroz integral con sésamo

1h

Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

1h

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1h 15min

Dip de nueces macadamia crudivegano

24h 15min

Galletas de alubias

25min

Rawnie (brownie crudivegano)

2h 10min

Compota de berenjenas

35min

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1h 35min

Pizza vegetariana sin gluten

50min