Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 56 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
12 unidades

Składniki

  • 100 g de garbanzos secos
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 150 g de arroz integral
  • 190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 40 g de almendras tostadas sin sal
    40 g de avellanas tostadas
  • 20 g de aceite de oliva
  • 2 huevos
  • 80 g de pan rallado
  • 200 - 300 g de aceite para freír

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 373.1 mg
Białko 5.7 g
Kalorie 1253 kJ / 299 kcal
Tłuszcz 22 g
Błonnik 2.3 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...