Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g pão integral cortado em pedaços
- 120 g leite magro
- 50 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
- 1500 g água
- 3 pitada de sal
- 350 g massa tipo concha gigante
- 120 g cebola
- 4 dentes de alho
- 50 g azeite
- 400 g tomate maduro cortado em pedaços
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço
- 2 pitada de pimenta
- 250 g espinafres descongelados e escorridos
- 1 pitada de noz-moscada
- 30 g farinha
- 150 g requeijão (até 30% de gordura)
- Wartości odżywcze
- na 1 doses
- Kalorie
- 1335 kJ / 319.1 kcal
- Białko
- 12.5 g
- Węglowodany
- 45.5 g
- Tłuszcz
- 9.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 272.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dip de alcaparras e azeite
5min
Gaspacho de milho e jalapeño
Brak ocen
Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM5
Brak ocen
Tisana fria de toranja e rosmaninho
1h 25min
Bifes enrolados com cornichons e couve-roxa
Brak ocen
Bolinhos de salmão recheados com queijo Gruyère e salada
1h 5min
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1h 15min
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45min
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1h 15min
Rolos de lasanha com espinafres
1h
Vichyssoise
40min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min