Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 frascos de

Składniki

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 frasco de

Sód 403 mg

Białko 17.1 g

Kalorie 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Tłuszcz 73.3 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 23.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nutra o seu intestino 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

One pot de lentilhas e espinafres

1 Std.

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 Min

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 Min

Falafel com molho de tomate e coco

9 Std.

Burger de cogumelos

1 Std. 10 Min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 Std. 45 Min

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 Min

Tikka masala de couve-flor

30 Min

Millet

45 Min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 Min

Salmão thai com puré de edamame

1 Std. 20 Min

Salada de beterraba com halloumi

15 Min