Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g couve kale cortada em pedaços
- 10 g coentros cortados em pedaços
- 40 g sementes de abóbora
- 1 dente de alho
- 140 g azeite extra virgem
- 1 c. sopa de levedura nutricional
- ¼ c. chá de sal
- ⅛ c. chá de pimenta
- 200 g iogurte grego
- Wartości odżywcze
- na 1 frasco de
- Kalorie
- 3364.9 kJ / 804.3 kcal
- Białko
- 17.1 g
- Węglowodany
- 23.7 g
- Tłuszcz
- 73.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.6 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 403 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Caldo de aproveitamento de legumes
55 Min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 Min
Noodles com ovo
1 Std.
Magia em sua casa - Bolo
1h 20min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20min
Sidra sem álcool à moda antiga
Brak ocen
Rösti bearnês - TM6
40min
Dip de queijo vegan
40min
Magia em sua casa
1 Std. 30 Min
Azeite e vinagre aromatizados
504 Std. 40 Min
Ponche de ananás e espumante
30min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 Min