Przejdź do głównej treści Szukaj
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 frascos de
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • couve kale cortada em pedaços
    100 g
  • coentros cortados em pedaços
    10 g
  • sementes de abóbora
    40 g
  • dente de alho
    1
  • azeite extra virgem
    140 g
  • levedura nutricional
    1 c. sopa de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta
    ⅛ c. chá de
  • iogurte grego
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 frasco de

Sód 403 mg
Białko 17.1 g
Kalorie 3364.9 kJ / 804.3 kcal
Tłuszcz 73.3 g
Błonnik 5.9 g
Tłuszcz nasycony 11.6 g
Węglowodany 23.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nutra o seu intestino 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Patê de fígado

4.8(21)

25 Min

Húmus de tremoço

4.6(36)

20 Min

Chutney de coentros e coco

4.8(5)

35 Min

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Molho de figo

Keine Bewertungen

Salada caeser de kale

Keine Bewertungen

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Keine Bewertungen

Pasta de queijo-creme e rabanete

5.0(1)

5 Min

Brinjal (pickles de beringela)

Keine Bewertungen

Chutney de tomate e especiarias

Keine Bewertungen

Dip de beringela grelhada

Keine Bewertungen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie