Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4 36 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

8 doses

Składniki

Marinada

tofu
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
sal
½ c. chá de

Massa

água
35 g
manteiga
70 g
farinha
70 g
farinha integral
70 g

Recheio

salsa mais q.b. p/ decorar
3 pés de
azeite
20 g
cebola roxa
100 g
salsa
3 pés de
milho
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
natas de soja
200 g
ovo
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 470.4 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 977.5 kJ / 233.6 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 20.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tartes Quichese Empadas 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 min

Folhado de ervilhas e batata-doce

Folhado de ervilhas e batata-doce

50 min

Pastéis de soja

Pastéis de soja

20 min

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1 godz. 50 min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2 godz.

Assado de grão

Assado de grão

1 godz.

Tarte de legumes

Tarte de legumes

1 godz. 15 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.

Chili com seitan

Chili com seitan

25 min

Almôndegas de noz

Almôndegas de noz

50 min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 godz. 25 min