Przejdź do głównej treści Szukaj
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
4.4 39 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
8 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Marinada
  • tofu
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    10 g
  • sal
    ½ c. chá de
Massa
  • água
    35 g
  • manteiga
    70 g
  • farinha
    70 g
  • farinha integral
    70 g
Recheio
  • salsa mais q.b. p/ decorar
    3 pés de
  • azeite
    20 g
  • cebola roxa
    100 g
  • salsa
    3 pés de
  • milho
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • natas de soja
    200 g
  • ovo
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 470.4 mg
Białko 5.6 g
Kalorie 977.5 kJ / 233.6 kcal
Tłuszcz 14.6 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 5.5 g
Węglowodany 20.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tartes Quichese Empadas 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa de lentilhas

4.7(354)

35 min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(137)

50 min

Estufado de lentilhas com legumes

4.4(72)

1 godz. 45 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 godz. 35 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8 godz.

Empadão de seitan

4.2(25)

2 godz.

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40 min

Chili com seitan

4.7(149)

25 min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(55)

2 godz. 30 min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 godz. 25 min

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(128)

1 godz. 25 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(76)

3 godz. 25 min