Burger de cogumelos
TM6 TM5

Burger de cogumelos

4.4 (13 ocen)

Składniki

  • 90 g sobras de pão
  • 50 g noz
  • 25 g sementes de linhaça
  • 80 g chalotas
  • 2 dentes de alho
  • 200 g cogumelos Portobello frescos
  • 250 g cogumelos shitake
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ fritar
  • 60 g vinagre balsâmico
  • 30 g molho de soja (tamari)
  • ½ c. chá de xarope de ácer
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de paprika fumada
  • 335 g arroz integral cozido
  • 80 g feijão-preto cozido escorrido

Wartości odżywcze
na 1 unidade
Kalorie
1764 kJ / 421.6 kcal
Białko
11.2 g
Węglowodany
63.6 g
Tłuszcz
14.6 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Błonnik
7.2 g
Sód
776.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy