Soja à Florentina

Soja à Florentina

4.0 50 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

soja granulada fina
150 g
molho de soja
20 g
água quente
500 g
azeite
55 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
5
cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
3 pitada de
orégãos
1 c. sopa de
batata frita palha
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
cogumelos cortados em quartos
250 g
sal
2 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
leite
750 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
30 g
pão ralado
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 20 g

Kalorie 0 kJ / 609 kcal

Tłuszcz 37 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saudáveis 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz amigo do pato

45min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Tofu à lagareiro

13h

Empadão vegetariano

1h 40min

Strogonoff de legumes

30min

Assado de cenoura com amendoim

55min

Tofu de coentrada

20min

Folhado de seitan

45min

Empadão de seitan

2h

Chili de soja com grão e feijão

40min

Chili com seitan

25min

Alho-francês à Brás

45min