Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g curgete
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 200 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 80 g leite de coco
- 300 g camarão s/ casca
- 300 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1235.1 kJ / 295.2 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 19.8 g
- Tłuszcz
- 16.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 1030.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min
Salada de orzo com camarão
45min
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
8 godz.
Salada de quinoa e favas
20min
Salada de batata-doce, romã e feta
35min
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25min
Beringiza = beringela + piza
45min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min