Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g curgete
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 200 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 80 g leite de coco
- 300 g camarão s/ casca
- 300 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1235.1 kJ / 295.2 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 19.8 g
- Tłuszcz
- 16.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 1030.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de quinoa e manga
1h
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Bruschetta de espargos e ovos quentes
40min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10 min
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20 min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Salada das caraíbas
30min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Cogumelos recheados com quinoa
1h
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Lasanha de beringela
1u. 55min