Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Recheio
- 2 dentes de alho
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 30 g manteiga
- 150 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 250 g castanha descongelada
- 250 g cebolinha nova
- 50 g polpa de tomate
- 50 g vinho branco
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g molho de soja
- 350 g mistura de cogumelos
- 2 pés de tomilho, só as folhas
Puré
- 370 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 180 g nabo cortado em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 300 g bolbo de aipo cortado em pedaços
- 300 g leite
- 1 c. chá de sal
- 30 g manteiga
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 195 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 11 g
Alternatywne przepisy
Chilli de cogumelos
35min
Piza vegan
1 Std. 30 Min
Caril de couve-flor
35min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Soja à Florentina
50min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Lasanha vegetariana
1小时 15 分钟
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Arroz amigo do pato
45 Min
Bolonhesa vegan
40min