Cuscuz de couve-flor com tofu
TM31 TM5 TM6

Cuscuz de couve-flor com tofu

3.9 (41 ocen)

Składniki

  • 60 g azeite
  • 1 limão, só a raspa
  • 40 g sumo de limão
  • 2 dente de alho
  • 15 g coentros
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 500 g tofu cortado em cubos
  • 100 g cebola
  • 10 g gengibre
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 600 g couve-flor, só os floretes

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
0 kJ / 228 kcal
Białko
14 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcz
17 g
Błonnik
0 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy