Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3 20 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 doses

Składniki

Almôndegas
  • grão-de-bico seco
    100 g
  • piripíri (opcjonalnie)
    1 c. chá de
  • cebola
    70 g
  • coentros
    5 g
  • iogurte natural
    80 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • fermento p/ bolos
    ½ c. chá de
  • azeite
    60 g
Molho
  • mostarda em grão
    ½ c. chá de
  • sementes de cominhos
    ½ c. chá de
  • coentros em grão
    ½ c. chá de
  • óleo
    35 g
  • jindungo (opcjonalnie) inteiro
    ½
  • cebola
    70 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • tomate em pedaços
    780 g
  • água
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • gengibre ralado
    1 c. chá de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 250 kcal / 1046 kJ
Białko 6 g
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 15 g
Błonnik 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...