
Urządzenia i Akcesoria
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Składniki
Almôndegas
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grão-de-bico seco100 g
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piripíri (opcjonalnie)1 c. chá de
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cebola70 g
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coentros5 g
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iogurte natural80 g
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sal½ c. chá de
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fermento p/ bolos½ c. chá de
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azeite60 g
Molho
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mostarda em grão½ c. chá de
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sementes de cominhos½ c. chá de
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coentros em grão½ c. chá de
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óleo35 g
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jindungo (opcjonalnie) inteiro½
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cebola70 g
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curcuma em pó½ c. chá de
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tomate em pedaços780 g
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água150 g
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sal1 c. chá de
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gengibre ralado1 c. chá de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
250 kcal /
1046 kJ
Białko
6 g
Tłuszcz
19 g
Węglowodany
15 g
Błonnik
5 g