Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3 20 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

Almôndegas

grão-de-bico seco
100 g
piripíri (opcjonalnie)
1 c. chá de
cebola
70 g
coentros
5 g
iogurte natural
80 g
sal
½ c. chá de
fermento p/ bolos
½ c. chá de
azeite
60 g

Molho

mostarda em grão
½ c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
coentros em grão
½ c. chá de
óleo
35 g
jindungo (opcjonalnie) inteiro
½
cebola
70 g
curcuma em pó
½ c. chá de
tomate em pedaços
780 g
água
150 g
sal
1 c. chá de
gengibre ralado
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 1046 kJ / 250 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2018 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa sem carne

45 min

Feijoada vegetariana

1 godz. 20 min

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 min

Hambúrgueres de tremoço

1 godz. 10 min

Lasanha de abóbora e couve

1 godz. 25 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Empadão vegetariano

1 godz. 40 min

Hambúrgueres vegetarianos

24 godz.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 godz. 35 min

Nuggets de tofu

25 min

Empadão de seitan

2 godz.