Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g de quinoa en grano (aclarada y escurrida)
- 380 g de leche de almendras (y algo más para servir)
- 1 pellizco de sal
- 30 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 1 cucharada de cacao puro en polvo
- 2 plátanos en rodajas (para servir)
- 100 g de frambuesas frescas (para servir)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1283 kJ / 307 kcal
- Białko
- 9.1 g
- Węglowodany
- 49.2 g
- Tłuszcz
- 8.1 g
- Błonnik
- 7.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pudin de chía con chocolate
20 Min
Magdalenas de avena y fruta
30 Min
Bebida de avena con dátiles
20 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 min
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8h
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1h 15min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5min
Porridge con compota de pera
25 Min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min