Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.6 24 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 136.7 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 1100.2 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 24.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 6.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Spiralize your life (using modes) 19 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 godz. 50 min

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 min

Crunchy seeded broccoli

40 min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 min

Cauliflower mash

25 min

Cauliflower "fried" rice

45 min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 min

Lamb and feta meatballs

30 min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 min

Spinach and feta muffins

40 min

Peanut and soba noodle slaw

20 min

Colourful quinoa salad

40 min