Szukaj
Samke harra

Samke harra
4.5 15 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Tahini sauce
  • pine nuts
    40 g
  • olive oil for frying
  • garlic cloves
    2
  • tahini (see Tips)
    120 g
  • lemon juice
    50 g
  • warm water
    150 g
  • chilli powder
    ¼ tsp
  • sea salt
    ½ - 1 tsp
  • freshly ground pepper
    ¼ tsp
Steamed fish
  • olive oil
    1 tbsp
  • skinless snapper fillets (approx. 4 fillets)
    600 - 700 g
  • lemon juice
    1 tbsp
  • sea salt to season
  • freshly ground pepper to season
  • water
    500 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped for garnishing
    2 sprigs

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 459.6 kcal / 1930.1 kJ
Białko 43.2 g
Tłuszcz 30.4 g
Węglowodany 1.3 g
Błonnik 5.3 g
Tłuszcz nasycony 3.9 g
Sód 768.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Varoma: Global flavours 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

4(18)

1 godz. 10 min

Chilli lime prawns with soba noodles

Chilli lime prawns with soba noodles

4(36)

25 min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

4.5(51)

1 godz. 10 min

Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)

Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)

4.5(29)

1 godz. 35 min

Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.5(15)

10 min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)

4(45)

35 min

Prawn saganaki with feta

Prawn saganaki with feta

4.5(328)

35 min

Salmon kabsa

Salmon kabsa

4.5(146)

40 min

Middle Eastern chicken with pearl couscous

Middle Eastern chicken with pearl couscous

4.5(193)

40 min

Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.5(31)

55 min

Risoni salad with artichoke and feta

Risoni salad with artichoke and feta

4(89)

25 min

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

4.5(36)

30 min