Samke harra

Samke harra

4.5 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

Tahini sauce

pine nuts
40 g
olive oil for frying
garlic cloves
2
tahini (see Tips)
120 g
lemon juice
50 g
warm water
150 g
chilli powder
¼ tsp
sea salt
½ - 1 tsp
freshly ground pepper
¼ tsp

Steamed fish

olive oil
1 tbsp
skinless snapper fillets (approx. 4 fillets)
600 - 700 g
lemon juice
1 tbsp
sea salt to season
freshly ground pepper to season
water
500 g
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped for garnishing
2 sprigs

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 459.6 kcal / 1930.1 kJ

Białko 43.2 g

Tłuszcz 30.4 g

Węglowodany 1.3 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Sód 768.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Varoma: Global flavours 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Planked Amaretto peaches with ricotta

Planked Amaretto peaches with ricotta

Brak ocen

Salmon with yoghurt dressing

Salmon with yoghurt dressing

55 min

Stuffed chicken with herbed mushroom rice

Stuffed chicken with herbed mushroom rice

2 godz. 15 min

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

1 godz. 5 min

Grilled eggplant dip

Grilled eggplant dip

2 godz.

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

1 godz. 10 min

Chicken galantine with dill yoghurt

Chicken galantine with dill yoghurt

3 godz. 25 min

Cauliflower flammkuchen

Cauliflower flammkuchen

1 godz.

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

1 godz. 30 min

Tiraccino

Tiraccino

1 godz. 5 min

Moroccan harira soup with chicken

Moroccan harira soup with chicken

55 min

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45 min