Samke harra

Samke harra

4.5 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

Tahini sauce

pine nuts
40 g
olive oil for frying
garlic cloves
2
tahini (see Tips)
120 g
lemon juice
50 g
warm water
150 g
chilli powder
¼ tsp
sea salt
½ - 1 tsp
freshly ground pepper
¼ tsp

Steamed fish

olive oil
1 tbsp
skinless snapper fillets (approx. 4 fillets)
600 - 700 g
lemon juice
1 tbsp
sea salt to season
freshly ground pepper to season
water
500 g
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped for garnishing
2 sprigs

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 768.9 mg

Białko 43.2 g

Kalorie 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Tłuszcz 30.4 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 1.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Varoma: Global flavours 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Quinoa salad with mango salsa

Quinoa salad with mango salsa

1 godz.

Asian chicken noodle salad

Asian chicken noodle salad

45 min

Confit salmon, Parmesan gnocchi with cauliflower cream

Confit salmon, Parmesan gnocchi with cauliflower cream

7 godz. 10 min

Sweet potato and grain salad

Sweet potato and grain salad

1 godz. 30 min

Baked salmon cheesecake

Baked salmon cheesecake

26 godz. 35 min

Cypriot grain salad

Cypriot grain salad

45 min

Eggplant rotolo

Eggplant rotolo

1 godz. 40 min

Carrot, feta and mint salad

Carrot, feta and mint salad

40 min

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

13 godz. 25 min

Tuna poke bowl

Tuna poke bowl

1 godz.

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

1 godz. 50 min

Steamed white fish with tomato and Indian spices

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40 min