Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

3.9 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
pine nuts
30 g
red capsicum deseeded and cut into quarters
1
fresh oregano leaves only
1 tsp
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
semi sun-dried tomatoes
100 g
cayenne pepper
1 - 2 pinches
filtered water
80 g
walnut halves
10

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7.2 g

Kalorie 856.4 kJ / 204.7 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 5.7 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Spiralize your life (using modes) 19 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Jewelled quinoa salad

Jewelled quinoa salad

1h 35min

Gwinganna polenta with vegetables

Gwinganna polenta with vegetables

1h 10min

Spicy udon noodles with tempeh (Matthew Kenney)

Spicy udon noodles with tempeh (Matthew Kenney)

5h 40min

Green smoothie

Green smoothie

10min

Roasted eggplant

Roasted eggplant

1h 35min

Sweet potato lasagne

Sweet potato lasagne

1h 20min

Coriander pesto pizza

Coriander pesto pizza

1h 30min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24h 50min

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

1h

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50min

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30min

Breakfast sausages

Breakfast sausages

1h 5min