Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 zucchinis (approx. 600 g total), spiralised (see Tip)
- 30 g pine nuts
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 80 g filtered water
- 1 tsp fresh oregano, leaves only
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g semi sun-dried tomatoes
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 10 walnuts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 858.8 kJ / 204.5 kcal
- Białko
- 7.4 g
- Węglowodany
- 15.4 g
- Tłuszcz
- 10.9 g
- Błonnik
- 7.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 godz.
Warm sweet potato and chickpea salad
45 Min
Millet cashew stir-fry
30 min
Raw pumpkin and zucchini curry
25 min
Pulled BBQ jackfruit
25 min
Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing
30 min
Savoury tofu quiche
1 godz. 30 min
Plant-based parmesan
5 Min
Crunchy seeded broccoli
40min
Stuffed butternut pumpkin with feta
1h 50min
Vegan moussaka
1h 50min
Sweet potato lasagne
1 Std. 20 Min