Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Polenta zucchini slice
2 godz. 10 min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1 godz.
Millet cashew stir-fry
30 min
Pasta Alfredo with mushrooms
40 min
Sweet potato lasagne
1 godz. 20 min
Vegan moussaka
1 godz. 50 min
Plant-based parmesan
5 min
Cauliflower "fried" rice
45 min
Tofu scramble
25 min
Pulled BBQ jackfruit
25 min
Vegan butter
8 godz. 5 min