Urządzenia i Akcesoria
Salmon rice bowl (gut health)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
lime peel, no white pith (4 cm strip), plus 1 lime cut into wedges, to serve1 piece
-
lemon peel, no white pith (4 cm strips), plus juice of 1 lemon2 pieces
-
piece fresh ginger3 cm
-
extra virgin olive oil50 g
-
soy sauce or tamari1 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1000 g
-
sugar snap peas20
-
baby cucumbers cut into quarters lengthways, to serve8
-
sauerkraut to serve (approx. 1-2 tbsp per bowl)
-
radishes sliced, to serve4
-
snow pea sprouts to serve
-
sashimi grade salmon or cured salmon, thinly sliced, to serve200 - 250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
535.7 mg
Białko
23.9 g
Kalorie
1916.2 kJ /
456.2 kcal
Tłuszcz
18.1 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
44.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tetsuya Wakuda's Marinated lobster tail with bread salad and avocado soup (TM6)
30 min
Smoked prawn kebabs with avocado whip
25 min
Grilled eye fillet with Café de Paris butter
45 min
Hoisin tofu with brown rice
50 min
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30 min
Green bean bundles, potatoes and thyme butter
50 min
Brussels sprouts with lime crumb
20 min
Steamed Chinese greens
30 min
Prawn salad with avocado dressing
35 min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1 godz. 30 min
Avocado and goats cheese smash
5 min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35 min