Urządzenia i Akcesoria
Salmon rice bowl (gut health)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
lime peel, no white pith (4 cm strip), plus 1 lime cut into wedges, to serve1 piece
-
lemon peel, no white pith (4 cm strips), plus juice of 1 lemon2 pieces
-
piece fresh ginger3 cm
-
extra virgin olive oil50 g
-
soy sauce or tamari1 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1000 g
-
sugar snap peas20
-
baby cucumbers cut into quarters lengthways, to serve8
-
sauerkraut to serve (approx. 1-2 tbsp per bowl)
-
radishes sliced, to serve4
-
snow pea sprouts to serve
-
sashimi grade salmon or cured salmon, thinly sliced, to serve200 - 250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
535.7 mg
Białko
23.9 g
Kalorie
1916.2 kJ /
456.2 kcal
Tłuszcz
18.1 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
44.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Jewelled quinoa salad
1 Std. 35 Min
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 Min
Wasabi devilled eggs
25 Min
Minty vodka lemonade (Diabetes)
10 Min
Pancetta, pine nut and ricotta pappardelle
35 Min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 Min
Sweet potato pasta with burnt sage butter
30 Min
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1 Std.
Florentine potato cakes
40 Min
Tortellini soup
20 Min
Pineapple and orange glazed ham
2 Std.
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min