Urządzenia i Akcesoria
Salmon rice bowl (gut health)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
lime peel, no white pith (4 cm strip), plus 1 lime cut into wedges, to serve1 piece
-
lemon peel, no white pith (4 cm strips), plus juice of 1 lemon2 pieces
-
piece fresh ginger3 cm
-
extra virgin olive oil50 g
-
soy sauce or tamari1 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1000 g
-
sugar snap peas20
-
baby cucumbers cut into quarters lengthways, to serve8
-
sauerkraut to serve (approx. 1-2 tbsp per bowl)
-
radishes sliced, to serve4
-
snow pea sprouts to serve
-
sashimi grade salmon or cured salmon, thinly sliced, to serve200 - 250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
535.7 mg
Białko
23.9 g
Kalorie
1916.2 kJ /
456.2 kcal
Tłuszcz
18.1 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
44.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tuna poke bowl
1 godz.
Miso fish with Asian greens
24 godz. 45 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35 min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 min
Harissa lamb with green couscous
40 min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing
2 godz. 50 min
Tuna avocado bowl
45 min
Prawns with coriander coconut rice
35 min
Prawn salad with avocado dressing
35 min
Colourful quinoa salad
40 min