Urządzenia i Akcesoria
Salmon rice bowl (gut health)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
lime peel, no white pith (4 cm strip), plus 1 lime cut into wedges, to serve1 piece
-
lemon peel, no white pith (4 cm strips), plus juice of 1 lemon2 pieces
-
piece fresh ginger3 cm
-
extra virgin olive oil50 g
-
soy sauce or tamari1 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1000 g
-
sugar snap peas20
-
baby cucumbers cut into quarters lengthways, to serve8
-
sauerkraut to serve (approx. 1-2 tbsp per bowl)
-
radishes sliced, to serve4
-
snow pea sprouts to serve
-
sashimi grade salmon or cured salmon, thinly sliced, to serve200 - 250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
535.7 mg
Białko
23.9 g
Kalorie
1916.2 kJ /
456.2 kcal
Tłuszcz
18.1 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
44.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 godz. 15 min
Polenta with mediterranean vegetables
1 godz. 35 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Guacamole
10 min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 min
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40 min
Couscous tahini bowl
30 min
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35 min
Mango salmon bowl
40 min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1 godz. 30 min
Citrus seafood salad
1 godz.
Soba noodle and tofu salad
35 min