Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Patties
- 150 g bulgar wheat
- 400 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 400 g frozen broad beans
- ½ tsp ground black pepper
- 50 g pine nuts
- 1 heaped tsp sumac
- 30 g olive oil
Filling
- 60 g feta cheese
- 60 g cream cheese
- 10 g fresh mint leaves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 100 g sesame seeds
- oil, for frying
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1448 kJ / 346 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 5 g
Alternatywne przepisy
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Pumpkin and Spinach Pie
1 godz. 35 min
Quick Falafel
30min
Nut Balls with Tomato Sauce
50min
Mushroom Parmentier
1 godz. 10 min
Palak Paneer
45min
Pepper, Anchovy and Onion Cornbread Tart
45min
Curried Cake with Coriander Chutney
1 godz. 10 min
Chickpea Gratin
1 godz.
Carrot and Peanut Bake
55 min
Puy Lentil Dip
45min
Ricotta and Sun-Dried Tomato Cheesecake
2 Std. 50 Min