Urządzenia i Akcesoria
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 portions
Składniki
Roasted Roots
-
red wine vinegar40 g
-
Jerusalem artichokes peeled, halved or quartered if large500 g
-
raw beetroots (approx. 4 medium), peeled, quartered500 g
-
olive oil20 g
-
water40 g
-
ground black pepper1 pinch
-
fine sea salt¼ tsp
Salsa Verde
-
cornichons drained45 g
-
fresh mint leaves5 g
-
pickled capers drained30 g
-
fresh parsley leaves15 g
-
fresh basil leaves5 g
-
olive oil65 g
-
freshly squeezed lemon juice15 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Lentils
-
garlic cloves3
-
bay leaf1
-
fresh thyme6 sprigs
-
water300 g
-
tinned chopped tomatoes200 g
-
½ tsp vegetable stock paste, homemade, (see tip)vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled (see tip)½
-
dried Puy lentils200 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
olive oil5 g
-
red wine vinegar5 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
watercress80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
655.2 mg
Białko
18.4 g
Kalorie
2281.1 kJ /
545.2 kcal
Tłuszcz
23.4 g
Błonnik
12.5 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
70.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1 godz.
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1 godz.
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 min
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45 min
Chickpea Pancakes
20 min
Green Goddess Quinoa Salad
40 min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2 godz. 35 min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 godz. 15 min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 godz.
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Vegetable and Chickpea Tagine
50 min