Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g eiwitten (5 eiwitten)
- 30 g lente-uitjes, fijn gesneden
- 50 g courgettes, fijn gesneden (2-3 mm)
- 50 g tomaten, fijn gesneden (2-3 mm)
- ½ tl fijn zout
- 1 tl extra vergine olijfolie
- 500 g water
- 50 g bresaola in sneetjes
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 431 kJ / 103 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 17 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Linzensoep met spinazie
50 Min
Rode kool cups met kip
25 min
Broccoli-ham omelet
35min
Lookbrood met vegan kaas
Nessuna valutazione
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Nessuna valutazione
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Nessuna valutazione
Walnoot Brittle
1 Std. 30 Min
Flan van asperges met zeetong
Nessuna valutazione
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13 Std. 30 Min
Gevulde groenten
1 Std. 20 Min
Ijs van bevroren fruit
5 min
Geroerbakte groenten
10 min