Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porties

Składniki

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Chili non Carne

1 godz.

Vis in dragonkorst, primeur wortelen en erwtenpuree

1 godz.

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55 min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30 min

Hongaarse champignonsoep

30 min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 min

Wortelsalade met sesamcrackers

1 godz.

Paddenstoelentaart

1 godz. 30 min

Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt

35 min

Indiase groentencurry

50 min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min