Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porties

Składniki

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Eendenborst, Rode kool en Knolselder

1 godz. 35 min

Maïsbrood en cheddar muffins

Brak ocen

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30 min

Bananen powerballs

15 min

Sous-vide rode bieten met de Peeler

Brak ocen

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

Brak ocen

Gebakkrans met geroosterde groenten

1 godz. 40 min

Beef Wellington

10 godz. 10 min

Geroerbakte noedels met groenten

30 min

Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins

Brak ocen

Kleine carnaval beignets

Brak ocen

Veelzijdige stevige soep

50 min