Urządzenia i Akcesoria
Indiase groentencurry
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porties
Składniki
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
9 g
Kalorie
1642 kJ /
395 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
6.8 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Moussaka met linzen
2 godz. 20 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 godz. 45 min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Brak ocen
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Brak ocen
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 min
Boekweit met champignons
25 min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 godz. 15 min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 min
Vegetarische bonenburger
1 godz. 20 min
Stevige linzenchili
50 min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 godz. 25 min
Stoofgerecht met tofu
30 min