Chili non Carne

Chili non Carne

4.1 11 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porties

Składniki

teentjes knoflook
1 - 2
ui (ong. 70 g), gehalveerd
1
tofu uitgelekt
200 g
olijfolie
30 g
donkere sojasaus
25 g
vastkokende aardappelen in blokjes (ong. 1,5 cm)
600 g
water
300 g
gehakte tomaten, uit blik
400 g
tomatenpuree
70 g
zout
2 tl
zoete paprikapoeder
1 tl
gedroogde oregano
1 tl
suiker
1 tl
komijn, gemalen
½ tl
gemalen cayennepeper
¼ tl
paprika, rode in blokjes (ong. 2 cm)
250 g
pure chocolade, 70% cacao (veganistisch), in stukken gebroken
20 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na uitlekken)
255 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 21 g

Kalorie 1785 kJ / 426 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 13.4 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go vegan! 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Glutenvrije gevulde pepers

Glutenvrije gevulde pepers

Brak ocen

Brownies van zoete aardappel

Brownies van zoete aardappel

1 godz.

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 min

Chilli con carne

Chilli con carne

35 min

Kikkererwtensoep met spinazie

Kikkererwtensoep met spinazie

40 min

Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

1 godz. 20 min

Curryworst en linzen

Curryworst en linzen

1 godz.

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 godz. 15 min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Brak ocen

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30 min

Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Veelzijdige stevige soep

Veelzijdige stevige soep

50 min