![Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/163299_1034-0-3679-3679.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g parmezanu, pokrojonego na kawałki
- 1700 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 400 g różyczek kalafiora
- 500 g makaronu, suchego, typu penne
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 100 g mleka
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka natki pietruszki, tylko liście, posiekanej, do posypania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1794 kJ / 428 kcal
- Białko
- 18.2 g
- Węglowodany
- 71 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Błonnik
- 4.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Makaron po liguryjsku
45min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min
Zapiekanka z kalafiora
55min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Zapiekanka z ziemniakami i makaronem
1 Std. 30 Min
Makaron a'la carbonara
30min
Spaghetti z cytrusowym pesto
35 Min
Kremowy sos brokułowy
35 Min